TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › double-chicken-tostada
Double Chicken Tostada
Double Chicken Tostada в El Pollo Loco (US) содержит 990 ккал на заявленную порцию, 65.0 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 990 kcal | 165 |
| Белки | 65.0 g | 10.8 |
| Углеводы | 82.0 g | 13.6 |
| в том числе сахара | 6.0 g | 1.0 |
| Жиры | 45.0 g | 7.5 |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | 2.2 |
| Клетчатка | 8.0 g | 1.3 |
| Соль | 4.35 g | 0.72 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 175 минут быстрой ходьбы или 91 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 50% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 73% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные El Pollo Loco (US) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chips & Queso Blanco (regular)
1 010 ккал на порцию
Chipotle Guacamole Chicken Burrito
1 010 ккал на порцию
Shredded Chicken Nachos
940 ккал на порцию
Double Chicken Bowl
930 ккал на порцию
Chipotle Chicken Quesadilla
930 ккал на порцию
Guacamole Chicken Burrito
920 ккал на порцию
Все позиции El Pollo Loco (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.