TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chipotle-chicken-quesadilla
Chipotle Chicken Quesadilla
Chipotle Chicken Quesadilla no El Pollo Loco (US) satur 930 kcal norādītajā porcijā, ar 51.0 g olbaltumvielu un 57.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 930 kcal | 283 |
| Olbaltumviela | 51.0 g | 15.5 |
| Ogļhidrāti | 53.0 g | 16.1 |
| tostarp cukuri | 2.0 g | 0.6 |
| Tauki | 57.0 g | 17.3 |
| tostarp piesātinātās | 24.0 g | 7.3 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 1.2 |
| Sāls | 4.30 g | 1.31 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 165 minūtes strauja soļa vai 85 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 47% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 72% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: El Pollo Loco (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Double Chicken Bowl
930 kcal uz porciju
Shredded Chicken Nachos
940 kcal uz porciju
Guacamole Chicken Burrito
920 kcal uz porciju
Chips & Guacamole (regular)
900 kcal uz porciju
Double Chicken Tostada
990 kcal uz porciju
Chipotle Guacamole Chicken Burrito
1 010 kcal uz porciju
Visi El Pollo Loco (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.