TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-tortilla-soup
Chicken Tortilla Soup
Chicken Tortilla Soup iš El Pollo Loco (US) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 9.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | 62 |
| Baltymas | 23.0 g | 5.9 |
| Angliavandeniai | 19.0 g | 4.9 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 0.8 |
| Riebalai | 9.0 g | 2.3 |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | 0.5 |
| Skaidulos | 3.0 g | 0.8 |
| Druska | 3.15 g | 0.81 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: El Pollo Loco (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dr Pepper (Regular)
240 kcal porcijoje
Sprite (Regular)
240 kcal porcijoje
FUZE Sweetened Raspberry Iced Tea (Large)
250 kcal porcijoje
Hi-C Flashin’ Fruit Punch (Regular)
250 kcal porcijoje
Caramel Flan Cup
230 kcal porcijoje
Minute Maid Aguas Frescas Mango Lime (Large)
230 kcal porcijoje
Visi El Pollo Loco (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.