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Repas de 2 morceaux (poitrine et aile) avec tortillas de maïs, haricots pinto et riz

Repas de 2 morceaux (poitrine et aile) avec tortillas de maïs, haricots pinto et riz chez El Pollo Loco (US) contient 660 kcal par portion déclarée, avec 58.0 g de protéines et 14.0 g de lipides.

660kcal
508 gportion
58.0 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie660 kcal130
Protéines58.0 g11.4
Glucides77.0 g15.2
dont sucres2.0 g0.4
Lipides14.0 g2.8
dont saturés4.0 g0.8
Fibres8.0 g1.6
Sel5.18 g1.02

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 117 minutes de marche rapide ou 61 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 33% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 86% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.

Source: nutrition publiée par El Pollo Loco (US) · checked 2026-11-03

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