TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-french-benedict
The French Benedict
The French Benedict iš Eggsmart turi 1 020 kcal nurodytoje porcijoje, su 46.0 g baltymų ir 48.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 020 kcal | — |
| Baltymas | 46.0 g | — |
| Angliavandeniai | 102.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 18.0 g | — |
| Riebalai | 48.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | — |
| Skaidulos | 6.0 g | — |
| Druska | 9.58 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 181 minučių greito ėjimo arba 94 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 51% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 160% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Smoked Salmon Bagel
1 030 kcal porcijoje
Hazelnut Banana
1 000 kcal porcijoje
Southwest
1 050 kcal porcijoje
Say Cheese Please
1 050 kcal porcijoje
Fresh Fruit (Brioche French Toast)
970 kcal porcijoje
Santorini Scrambler
970 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.