TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-french-benedict
The French Benedict
The French Benedict no Eggsmart satur 1 020 kcal norādītajā porcijā, ar 46.0 g olbaltumvielu un 48.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 020 kcal | — |
| Olbaltumviela | 46.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 102.0 g | — |
| tostarp cukuri | 18.0 g | — |
| Tauki | 48.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 15.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | — |
| Sāls | 9.58 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 181 minūtes strauja soļa vai 94 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 51% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 160% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eggsmart publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Smoked Salmon Bagel
1 030 kcal uz porciju
Hazelnut Banana
1 000 kcal uz porciju
Southwest
1 050 kcal uz porciju
Say Cheese Please
1 050 kcal uz porciju
Fresh Fruit (Brioche French Toast)
970 kcal uz porciju
Santorini Scrambler
970 kcal uz porciju
Visi Eggsmart ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.