TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-bagel
Smoked Salmon Bagel
Smoked Salmon Bagel iš Eggsmart turi 1 030 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 46.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 030 kcal | — |
| Baltymas | 35.0 g | — |
| Angliavandeniai | 107.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | — |
| Riebalai | 46.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 10.0 g | — |
| Druska | 4.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 183 minučių greito ėjimo arba 95 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 52% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 75% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
The French Benedict
1 020 kcal porcijoje
Say Cheese Please
1 050 kcal porcijoje
Southwest
1 050 kcal porcijoje
Hazelnut Banana
1 000 kcal porcijoje
Santorini Scrambler
970 kcal porcijoje
Fresh Fruit (Brioche French Toast)
970 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.