TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smoked-salmon-bagel
Smoked Salmon Bagel
Smoked Salmon Bagel (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 030 kcal, 35.0 g proteiinia ja 46.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 030 kcal | — |
| Proteiini | 35.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 107.0 g | — |
| josta sokereita | 9.0 g | — |
| Rasva | 46.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 8.0 g | — |
| Kuitu | 10.0 g | — |
| Suola | 4.50 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 183 minuuttia reipasta kävelyä tai 95 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 52% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 75% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
The French Benedict
1 020 kcal annosta kohti
Say Cheese Please
1 050 kcal annosta kohti
Southwest
1 050 kcal annosta kohti
Hazelnut Banana
1 000 kcal annosta kohti
Santorini Scrambler
970 kcal annosta kohti
Fresh Fruit (Brioche French Toast)
970 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.