TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mixed-berry-smoothie
Mixed Berry Smoothie
Mixed Berry Smoothie в Eggsmart содержит 160 ккал на заявленную порцию, 5.0 г белка и 0.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 160 kcal | — |
| Белки | 5.0 g | — |
| Углеводы | 39.0 g | — |
| в том числе сахара | 29.0 g | — |
| Жиры | 0.2 g | — |
| в том числе насыщенные | 0.0 g | — |
| Клетчатка | 9.0 g | — |
| Соль | 0.03 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 28 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 0% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Eggsmart · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Add Beef Barbacoa
160 ккал на порцию
Фруктовый салат
170 ккал на порцию
Freshly Squeezed Orange Juice (Glass)
180 ккал на порцию
Bacon (Specialty Breakfasts)
180 ккал на порцию
Добавить бекон
180 ккал на порцию
Sourdough
180 ккал на порцию
Все позиции Eggsmart · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.