TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greek-yogurt-parfait
Greek Yogurt Parfait
Greek Yogurt Parfait iš Eggsmart turi 580 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 580 kcal | — |
| Baltymas | 18.0 g | — |
| Angliavandeniai | 119.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 69.0 g | — |
| Riebalai | 7.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.0 g | — |
| Skaidulos | 7.0 g | — |
| Druska | 0.13 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 103 minučių greito ėjimo arba 53 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 29% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 2% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Freshly Squeezed Orange Juice (1 L)
580 kcal porcijoje
Jr. Classic Breakfast with Ham
540 kcal porcijoje
Bagel & Hazelnut Spread
620 kcal porcijoje
Classic Breakfast 2 eggs
620 kcal porcijoje
Traditional (Golden Waffles)
530 kcal porcijoje
Kid’s French Toast with Bacon
520 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.