TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › greek-yogurt-parfait
Greek Yogurt Parfait
Greek Yogurt Parfait no Eggsmart satur 580 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 7.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 580 kcal | — |
| Olbaltumviela | 18.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 119.0 g | — |
| tostarp cukuri | 69.0 g | — |
| Tauki | 7.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.0 g | — |
| Sāls | 0.13 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 103 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 2% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Eggsmart publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Freshly Squeezed Orange Juice (1 L)
580 kcal uz porciju
Jr. Classic Breakfast with Ham
540 kcal uz porciju
Bagel & Hazelnut Spread
620 kcal uz porciju
Classic Breakfast 2 eggs
620 kcal uz porciju
Traditional (Golden Waffles)
530 kcal uz porciju
Kid’s French Toast with Bacon
520 kcal uz porciju
Visi Eggsmart ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.