TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › greek-yogurt-parfait
Greek Yogurt Parfait
Greek Yogurt Parfait (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 580 kcal, 18.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 580 kcal | — |
| Proteiini | 18.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 119.0 g | — |
| josta sokereita | 69.0 g | — |
| Rasva | 7.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | — |
| Kuitu | 7.0 g | — |
| Suola | 0.13 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 2% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Freshly Squeezed Orange Juice (1 L)
580 kcal annosta kohti
Jr. Classic Breakfast with Ham
540 kcal annosta kohti
Bagel & Hazelnut Spread
620 kcal annosta kohti
Classic Breakfast 2 eggs
620 kcal annosta kohti
Traditional (Golden Waffles)
530 kcal annosta kohti
Kid’s French Toast with Bacon
520 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.