TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vanilla-ice-cream
Vanilla Ice Cream
Vanilla Ice Cream no East Side Mario's (Canada) satur 160 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 5.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 160 kcal | 69 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 0.9 |
| Ogļhidrāti | 26.0 g | 11.2 |
| tostarp cukuri | 22.0 g | 9.4 |
| Tauki | 5.0 g | 2.1 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 1.7 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.19 g | 0.08 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 28 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 3% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pepperoni (Toppings, 14")
160 kcal uz porciju
Spiked Violet Iced Tea Lemonade 1 oz Gin
160 kcal uz porciju
Creamy Potato Bacon Soup
160 kcal uz porciju
Caesar al Diavolo 1.5 oz
160 kcal uz porciju
Raspberry Blush Sangria 2.5oz
160 kcal uz porciju
Spiked Violet Iced Tea Lemonade 1 oz Vodka
160 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.