TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › triple-threat-parmigiana
Пармиджана Тройная угроза
Пармиджана Тройная угроза в East Side Mario's (Canada) содержит 1 180 ккал на заявленную порцию, 64.0 г белка и 59.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 180 kcal | 154 |
| Белки | 64.0 g | 8.4 |
| Углеводы | 101.0 g | 13.2 |
| в том числе сахара | 15.0 g | 2.0 |
| Жиры | 59.0 g | 7.7 |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | 1.7 |
| Клетчатка | 8.0 g | 1.0 |
| Соль | 4.88 g | 0.64 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 209 минут быстрой ходьбы или 108 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 59% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 81% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-28
Похожие позиции этого меню
Фирменная канадская пицца (пицца 10")
1 190 ккал на порцию
Ассорти закусок «Манджа» от Марио
1 200 ккал на порцию
Хрустящие равиоли
1 210 ккал на порцию
Пицца пепперони с двойной начинкой (Пиццы 10")
1 150 ккал на порцию
Пепперони кальцоне
1 210 ккал на порцию
Торт «Воронка» — 1 шт. (в отдельных ресторанах)
1 140 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.