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Parmigiana Triple Amenaza
Parmigiana Triple Amenaza en East Side Mario's (Canada) tiene 1 180 kcal por ración declarada, con 64.0 g de proteína y 59.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 180 kcal | 154 |
| Proteínas | 64.0 g | 8.4 |
| Hidratos de carbono | 101.0 g | 13.2 |
| de las cuales azúcares | 15.0 g | 2.0 |
| Grasa | 59.0 g | 7.7 |
| de las cuales saturadas | 13.0 g | 1.7 |
| Fibra | 8.0 g | 1.0 |
| Sal | 4.88 g | 0.64 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 209 minutos de marcha rápida o 108 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 59% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 81% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-28
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