TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-dessert-trio
Mini Dessert Trio
Mini Dessert Trio no East Side Mario's (Canada) satur 610 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 35.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 610 kcal | 330 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 3.2 |
| Ogļhidrāti | 69.0 g | 37.3 |
| tostarp cukuri | 56.0 g | 30.3 |
| Tauki | 35.0 g | 18.9 |
| tostarp piesātinātās | 16.0 g | 8.6 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.1 |
| Sāls | 0.75 g | 0.41 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 108 minūtes strauja soļa vai 56 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Family Garden Salad
620 kcal uz porciju
Fettuccine Alfredo
620 kcal uz porciju
Cheesy Baked Penne with Rosé
590 kcal uz porciju
Double Bacon Carbonara (Lunch)
590 kcal uz porciju
The Club Wrap with Grilled Chicken
630 kcal uz porciju
Cheese Cappelletti (Lunch)
580 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.