TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gluten-friendly-rotini-pasta
Gluten-Friendly Rotini Pasta
Gluten-Friendly Rotini Pasta iš East Side Mario's (Canada) turi 230 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 230 kcal | 101 |
| Baltymas | 7.0 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 41.0 g | 18.1 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.4 |
| Riebalai | 3.5 g | 1.5 |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | 0.2 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.3 |
| Druska | 0.21 g | 0.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 4% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Add Breaded Shrimp
230 kcal porcijoje
Rosé Sauce
230 kcal porcijoje
Linguine Pasta
240 kcal porcijoje
Fettuccine Pasta
240 kcal porcijoje
Bacon (Toppings, 14")
220 kcal porcijoje
Funfetti Cake
220 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.