TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › classic-calamari-fritti
Classic Calamari Fritti
Classic Calamari Fritti в East Side Mario's (Canada) содержит 720 ккал на заявленную порцию, 36.0 г белка и 43.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 720 kcal | 188 |
| Белки | 36.0 g | 9.4 |
| Углеводы | 49.0 g | 12.8 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.0 |
| Жиры | 43.0 g | 11.3 |
| в том числе насыщенные | 4.5 g | 1.2 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.0 |
| Соль | 4.78 g | 1.25 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 128 минут быстрой ходьбы или 66 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 80% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Calamari al Diavolo
740 ккал на порцию
Sausage & Peppers Penne
740 ккал на порцию
Family Caesar Salad
690 ккал на порцию
10" Pizza Base - Thin Crust
690 ккал на порцию
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 ккал на порцию
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
690 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.