TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › add-baked-salmon
Add Baked Salmon
Add Baked Salmon no East Side Mario's (Canada) satur 440 kcal norādītajā porcijā, ar 32.0 g olbaltumvielu un 34.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 440 kcal | 251 |
| Olbaltumviela | 32.0 g | 18.3 |
| Ogļhidrāti | 1.0 g | 0.6 |
| tostarp cukuri | 0.0 g | 0.0 |
| Tauki | 34.0 g | 19.4 |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | 3.4 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.38 g | 0.79 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spaghetti Bolognese
440 kcal uz porciju
Chicken Fingers (excludes side)
440 kcal uz porciju
Seafood Linguine (Lunch)
440 kcal uz porciju
Raspberry Blush Sangria Pitcher 7.5oz
470 kcal uz porciju
Add Garlic Homeloaf
410 kcal uz porciju
Cheesy Alfredo Bowties
470 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.