TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheesy-alfredo-bowties
Cheesy Alfredo Bowties
Cheesy Alfredo Bowties no East Side Mario's (Canada) satur 470 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 27.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 470 kcal | 154 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 6.6 |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | 11.8 |
| tostarp cukuri | 3.0 g | 1.0 |
| Tauki | 27.0 g | 8.9 |
| tostarp piesātinātās | 11.0 g | 3.6 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 0.7 |
| Sāls | 2.08 g | 0.68 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 83 minūtes strauja soļa vai 43 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 35% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage & Peppers Penne (Lunch)
470 kcal uz porciju
Fries (Sides)
470 kcal uz porciju
Raspberry Blush Sangria Pitcher 7.5oz
470 kcal uz porciju
Mario's Peach Bellini 2 oz
480 kcal uz porciju
Add Baked Salmon
440 kcal uz porciju
Chicken Fingers (excludes side)
440 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.