TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-roll
Острый ролл с тунцом
Острый ролл с тунцом в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 680 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 680 kcal | 219 |
| Белки | 18.0 g | 5.8 |
| Углеводы | 78.0 g | 25.1 |
| в том числе сахара | 17.0 g | 5.5 |
| Жиры | 31.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.0 |
| Клетчатка | 4.0 g | 1.3 |
| Соль | 4.28 g | 1.37 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 120 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 71% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Острый ролл Калифорния
690 ккал на порцию
Santa Fe Cajun Chicken Salad - No Dressing
670 ккал на порцию
Oven Roasted Salmon - Cajun Blackened
670 ккал на порцию
Ribeye - 14 oz
700 ккал на порцию
Oven Roasted Salmon - Feta Caper Dill Aioli
660 ккал на порцию
Crispy Rice Sushi - Salmon
700 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.