TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sirloin-4-oz
Sirloin - 4 oz
Sirloin - 4 oz (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 160 kcal, 23.0 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 160 kcal | 190 |
| Proteiini | 23.0 g | 27.4 |
| Hiilihydraatit | 0.0 g | 0.0 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 7.0 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | 3.6 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.58 g | 1.88 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 28 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 26% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Add 4 oz Sirloin
160 kcal annosta kohti
Seasonal Vegetables - Asparagus
160 kcal annosta kohti
Seasonal Vegetables - Green Beans
165 kcal annosta kohti
Artisan Garlic Bread
170 kcal annosta kohti
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal annosta kohti
Add 1/2 Chicken Breast
180 kcal annosta kohti
Kaikki Earls Kitchen + Bar (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.