TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › seasonal-vegetables-maple-roasted-squash
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash iš Earls Kitchen + Bar (Canada) turi 140 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 140 kcal | 78 |
| Baltymas | 2.0 g | 1.1 |
| Angliavandeniai | 22.0 g | 12.2 |
| iš kurių cukrų | 7.0 g | 3.9 |
| Riebalai | 6.0 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | 2.2 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.7 |
| Druska | 0.06 g | 0.03 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 25 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 1% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Oysters on the Half Shell
140 kcal porcijoje
Lobster Tail
140 kcal porcijoje
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal porcijoje
Add Sauteed Mushrooms
130 kcal porcijoje
Sauteed Button Mushrooms
130 kcal porcijoje
Add 4 oz Sirloin
160 kcal porcijoje
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.