TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › seasonal-vegetables-maple-roasted-squash
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 140 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 140 kcal | 78 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 1.1 |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | 12.2 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 3.9 |
| Tauki | 6.0 g | 3.3 |
| tostarp piesātinātās | 4.0 g | 2.2 |
| Šķiedrvielas | 3.0 g | 1.7 |
| Sāls | 0.06 g | 0.03 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 1% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Lobster Tail
140 kcal uz porciju
Oysters on the Half Shell
140 kcal uz porciju
Sauteed Button Mushrooms
130 kcal uz porciju
Add Sauteed Mushrooms
130 kcal uz porciju
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal uz porciju
Add 4 oz Sirloin
160 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.