TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potato-with-crispy-potato-garnish
Mashed Potato with Crispy Potato Garnish
Mashed Potato with Crispy Potato Garnish (Earls Kitchen + Bar (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 420 kcal, 3.0 g valku ja 29.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 197 |
| Valgud | 3.0 g | 1.4 |
| Süsivesikud | 37.0 g | 17.4 |
| sellest suhkrud | 2.0 g | 0.9 |
| Rasvad | 29.0 g | 13.6 |
| sellest küllastunud | 13.0 g | 6.1 |
| Kiudained | 3.0 g | 1.4 |
| Sool | 2.03 g | 0.95 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 74 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Earls Famous Clam Chowder
420 kcal portsjoni kohta
Jamsifriikartulid
410 kcal portsjoni kohta
Sauteed Cajun Prawns
430 kcal portsjoni kohta
Pan Bread
400 kcal portsjoni kohta
Charred Corn + Avocado Dip (Half Size)
440 kcal portsjoni kohta
Grilled Cajun Chicken Caesar Salad - No Dressing
390 kcal portsjoni kohta
Kõik Earls Kitchen + Bar (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.