TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › french-fries
French Fries
French Fries в Earls Kitchen + Bar (Canada) содержит 470 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 470 kcal | 313 |
| Белки | 6.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 59.0 g | 39.3 |
| в том числе сахара | 1.0 g | 0.7 |
| Жиры | 23.0 g | 15.3 |
| в том числе насыщенные | 4.0 g | 2.7 |
| Клетчатка | 3.0 g | 2.0 |
| Соль | 2.08 g | 1.38 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fried Brunch Potatoes
470 ккал на порцию
White Sturgeon Caviar
470 ккал на порцию
Spicy Tuna Sushi Tacos
490 ккал на порцию
Striploin - 12 oz
490 ккал на порцию
Warm Potato Salad
490 ккал на порцию
Charred Corn + Avocado Dip (Half Size)
440 ккал на порцию
Все позиции Earls Kitchen + Bar (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.