TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cajun-blackened-chicken
Cajun Blackened Chicken
Cajun Blackened Chicken no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 1 180 kcal norādītajā porcijā, ar 55.0 g olbaltumvielu un 82.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 180 kcal | 210 |
| Olbaltumviela | 55.0 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 47.0 g | 8.4 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 1.2 |
| Tauki | 82.0 g | 14.6 |
| tostarp piesātinātās | 16.0 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.1 |
| Sāls | 4.80 g | 0.86 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 209 minūtes strauja soļa vai 108 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 59% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 80% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Nashville Crispy Chicken + Pickle Skewers
1 180 kcal uz porciju
Earls Breakfast (3 Eggs)
1 170 kcal uz porciju
Truffle Tortellini
1 200 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tenders, Fries - No Sauce
1 160 kcal uz porciju
Nashville Chicken Sliders
1 150 kcal uz porciju
White Chocolate Creme Brulee
1 150 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.