TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roggenbrotchen
Roggenbrötchen
Roggenbrötchen iš Der Beck (DE) turi 216 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.1 g baltymų ir 1.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 216 kcal | 270 |
| Baltymas | 7.1 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 41.4 g | 51.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.4 g | 1.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 38 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Der Beck (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Fladenbrot Käse-Schinken
220 kcal porcijoje
Bamberger Rustikus
220 kcal porcijoje
Tessino
222 kcal porcijoje
Handgeshöpftes Natursauerteigbrot
223 kcal porcijoje
Straßburger
226 kcal porcijoje
Altfränkischer Roggenlaib
229 kcal porcijoje
Visi Der Beck (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.