TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zesty-nachos
Zesty Nachos
Zesty Nachos no Denny's (Canada) satur 1 490 kcal norādītajā porcijā, ar 53.5 g olbaltumvielu un 84.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 490 kcal | — |
| Olbaltumviela | 53.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 126.5 g | — |
| tostarp cukuri | 11.5 g | — |
| Tauki | 84.1 g | — |
| tostarp piesātinātās | 27.2 g | — |
| Šķiedrvielas | 10.1 g | — |
| Sāls | 6.12 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 264 minūtes strauja soļa vai 137 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 75% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 102% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Denny's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Shrimp Pasta Pomodoro
1 500 kcal uz porciju
Double Cheeseburger (Add Side Choice)
1 420 kcal uz porciju
Vegetarian Pasta Pomodoro
1 400 kcal uz porciju
Vegetarian Pesto Spaghettini
1 640 kcal uz porciju
Classic Sampler
1 280 kcal uz porciju
Crispy Chicken Bacon Ranch Sandwich (Add Side Choice)
1 240 kcal uz porciju
Visi Denny's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.