TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salmon-avocado-toast-mit-spiegelei
Salmon Avocado Toast mit Spiegelei
Salmon Avocado Toast mit Spiegelei (dean&david (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 348 kcal, 18.7 g valku ja 17.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 348 kcal | — |
| Valgud | 18.7 g | — |
| Süsivesikud | 26.2 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 17.7 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 62 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: dean&david (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Caesar Wrap
346 kcal portsjoni kohta
Spicy Ginger Sauce
346 kcal portsjoni kohta
Bananabread
341 kcal portsjoni kohta
Peanut Chocolate Banana Overnight Oats
358 kcal portsjoni kohta
Paris Salad
335 kcal portsjoni kohta
Mini Falafel Plate
363 kcal portsjoni kohta
Kõik dean&david (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.