TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salmon-avocado-toast-mit-spiegelei
Salmon Avocado Toast mit Spiegelei
Salmon Avocado Toast mit Spiegelei (dean&david (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 348 kcal, 18.7 g proteiinia ja 17.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 348 kcal | — |
| Proteiini | 18.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 26.2 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: dean&david (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar Wrap
346 kcal annosta kohti
Spicy Ginger Sauce
346 kcal annosta kohti
Bananabread
341 kcal annosta kohti
Peanut Chocolate Banana Overnight Oats
358 kcal annosta kohti
Paris Salad
335 kcal annosta kohti
Mini Falafel Plate
363 kcal annosta kohti
Kaikki dean&david (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.