TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › english-muffin-sausage-egg
English Muffin (sausage & egg)
English Muffin (sausage & egg) iš Country Style turi 470 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 470 kcal | — |
| Baltymas | 18.0 g | — |
| Angliavandeniai | 27.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 32.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 11.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 2.15 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 83 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Country Style paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-02
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ciabatta (turkey & cheddar)
480 kcal porcijoje
Muffins (Corn)
480 kcal porcijoje
Bagel (bacon & egg, on plain bagel)
460 kcal porcijoje
Ciabatta (chicken caesar)
480 kcal porcijoje
Muffins (Apple Oatmeal)
460 kcal porcijoje
Sliced Bread (chicken caesar)
460 kcal porcijoje
Visi Country Style elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.