TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › seeded-brown-bread-toast-without-butter
Seeded Brown Bread Toast (without Butter)
Seeded Brown Bread Toast (without Butter) no Costa Coffee (UK) satur 356 kcal norādītajā porcijā, ar 12.4 g olbaltumvielu un 6.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 356 kcal | 321 |
| Olbaltumviela | 12.4 g | 11.2 |
| Ogļhidrāti | 54.1 g | 48.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 6.9 g | 6.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Costa Coffee (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Ham & Cheese Toastie
356 kcal uz porciju
Chocolate Fudge Frappé - Skimmed Milk - Medium
355 kcal uz porciju
Maple Hazelnut Blondie
359 kcal uz porciju
Raspberry & Almond Bake
359 kcal uz porciju
Milk Chocolate Cookie
360 kcal uz porciju
Salted Caramel Brownie
352 kcal uz porciju
Visi Costa Coffee (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.