TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-semi-skimmed-milk
Flat White - Semi-Skimmed Milk
Flat White - Semi-Skimmed Milk (Costa Coffee (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 135 kcal, 10.2 g proteiinia ja 4.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 135 kcal | — |
| Proteiini | 10.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 14.6 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 24 minuuttia reipasta kävelyä tai 12 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Costa Coffee (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Latte - Whole Milk - Small - In Store
135 kcal annosta kohti
Strawberry, Watermelon & Mint Refresher - Medium
133 kcal annosta kohti
Caramel Iced Whipped Latte - Skimmed Milk - Small - Take Away
137 kcal annosta kohti
Mocha - Skimmed Milk - Small - In Store
138 kcal annosta kohti
Latte - Soya Drink - Medium
139 kcal annosta kohti
Signature Latte - Skimmed Milk - Large
130 kcal annosta kohti
Kaikki Costa Coffee (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.