TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-semi-skimmed-milk
Flat White - Semi-Skimmed Milk
Flat White - Semi-Skimmed Milk no Costa Coffee (UK) satur 135 kcal norādītajā porcijā, ar 10.2 g olbaltumvielu un 4.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 135 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 14.6 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 24 minūtes strauja soļa vai 12 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Costa Coffee (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Latte - Whole Milk - Small - In Store
135 kcal uz porciju
Caramel Iced Whipped Latte - Skimmed Milk - Small - Take Away
137 kcal uz porciju
Mocha - Skimmed Milk - Small - In Store
138 kcal uz porciju
Latte - Soya Drink - Medium
139 kcal uz porciju
Signature Latte - Skimmed Milk - Large
130 kcal uz porciju
Iced Latte - Oat Drink - Medium
141 kcal uz porciju
Visi Costa Coffee (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.