TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheddar-cheese-twist
Cheddar Cheese Twist
Cheddar Cheese Twist no Costa Coffee (UK) satur 324 kcal norādītajā porcijā, ar 8.6 g olbaltumvielu un 19.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 324 kcal | 381 |
| Olbaltumviela | 8.6 g | 10.1 |
| Ogļhidrāti | 30.0 g | 35.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.0 g | 22.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 30 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Costa Coffee (UK) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pain Aux Raisin
324 kcal uz porciju
Banana and Pecan Loaf Cake
325 kcal uz porciju
Salted Caramel & Coffee Frappé - Whole Milk - Medium
323 kcal uz porciju
Heinz Beanz & Cheese Toastie
321 kcal uz porciju
Lemon Curd Tart
330 kcal uz porciju
Almond Croissant
318 kcal uz porciju
Visi Costa Coffee (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.