TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheddar-cheese-twist
Cheddar Cheese Twist
Cheddar Cheese Twist (Costa Coffee (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 324 kcal, 8.6 g proteiinia ja 19.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 324 kcal | 381 |
| Proteiini | 8.6 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 35.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.0 g | 22.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Costa Coffee (UK): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pain Aux Raisin
324 kcal annosta kohti
Banana and Pecan Loaf Cake
325 kcal annosta kohti
Salted Caramel & Coffee Frappé - Whole Milk - Medium
323 kcal annosta kohti
Heinz Beanz & Cheese Toastie
321 kcal annosta kohti
Lemon Curd Tart
330 kcal annosta kohti
Mandariinicroissant
318 kcal annosta kohti
Kaikki Costa Coffee (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.