TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › blueberry-muffin
Mustikamuffin
Mustikamuffin (Costa Coffee (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 410 kcal, 4.5 g valku ja 20.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 410 kcal | 373 |
| Valgud | 4.5 g | 4.1 |
| Süsivesikud | 51.0 g | 46.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 20.0 g | 18.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 73 minutit reipat kõndi või 38 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 21% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret UK, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Costa Coffee (UK) toitumisinfo allikast FatSecret UK · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Chocolate Fudge Frappé - Whole Milk - Medium
411 kcal portsjoni kohta
Chocolate Tiffin
402 kcal portsjoni kohta
Sidrunikeeks
402 kcal portsjoni kohta
BLT-võileib
419 kcal portsjoni kohta
Munomajoneesivõileib
400 kcal portsjoni kohta
Millionaire's Shortbread
396 kcal portsjoni kohta
Kõik Costa Coffee (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.