TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › plain-bagel-sandwich-sausage-egg-cheese
Plain Bagel Sandwich - Sausage, Egg & Cheese
Plain Bagel Sandwich - Sausage, Egg & Cheese no Così (US) satur 642 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 31.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 642 kcal | — |
| Olbaltumviela | 28.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 64.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 31.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 114 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Così (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Shanghai Chicken Wrap
632 kcal uz porciju
New England Clam Chowder Soup - Bowl
630 kcal uz porciju
Chicken TBM Sandwich
630 kcal uz porciju
California Roasted Club Sandwich
630 kcal uz porciju
Prosciutto & Fig Sandwich
660 kcal uz porciju
Tuna & Avocado Sandwich
660 kcal uz porciju
Visi Così (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.