TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-savoury-crepes
Spinach and Cheddar (Savoury crêpes)
Spinach and Cheddar (Savoury crêpes) no Cora (Canada) satur 830 kcal norādītajā porcijā, ar 40.0 g olbaltumvielu un 44.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 830 kcal | — |
| Olbaltumviela | 40.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 70.0 g | — |
| tostarp cukuri | 10.0 g | — |
| Tauki | 44.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 27.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 1.93 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 147 minūtes strauja soļa vai 76 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 42% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 32% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
The Vespa with hollandaise sauce
840 kcal uz porciju
Pizza grilled cheese with potatoes
820 kcal uz porciju
Aurélie's salad smoked salmon
820 kcal uz porciju
Chicken melt with potaotes and salad
840 kcal uz porciju
Goat cheese, tomatoes, bacon (GS)
850 kcal uz porciju
Paul wants it all
850 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.