TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-savoury-crepes
Pinaattia ja cheddaria (suolaiset ohukaiset)
Pinaattia ja cheddaria (suolaiset ohukaiset) (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 830 kcal, 40.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 830 kcal | — |
| Proteiini | 40.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 70.0 g | — |
| josta sokereita | 10.0 g | — |
| Rasva | 44.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 27.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 1.93 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 147 minuuttia reipasta kävelyä tai 76 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 42% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 32% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vespa hollandaise-kastikkeella
840 kcal annosta kohti
Pizzan makuinen grilled cheese perunoilla
820 kcal annosta kohti
Aurélien salaatti savulohella
820 kcal annosta kohti
Kanasulatejuustoleipä perunoilla ja salaatilla
840 kcal annosta kohti
Vuohenjuusto, tomaatit, pekoni (GS)
850 kcal annosta kohti
Paul haluaa kaiken
850 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.