TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-savoury-crepes
Spinat ja tšedar (soolased pannkoogid)
Spinat ja tšedar (soolased pannkoogid) (Cora (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 830 kcal, 40.0 g valku ja 44.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 830 kcal | — |
| Valgud | 40.0 g | — |
| Süsivesikud | 70.0 g | — |
| sellest suhkrud | 10.0 g | — |
| Rasvad | 44.0 g | — |
| sellest küllastunud | 27.0 g | — |
| Kiudained | 5.0 g | — |
| Sool | 1.93 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 147 minutit reipat kõndi või 76 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 42% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 32% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Cora (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-30
Sarnased kirjed sellel menüül
The Vespa hollandi kastmega
840 kcal portsjoni kohta
Pitsa-juustuvõileib kartulitega
820 kcal portsjoni kohta
Aurélie salat suitsulõhega
820 kcal portsjoni kohta
Kana-melt kartulite ja salatiga
840 kcal portsjoni kohta
Kitsejuust, tomatid, peekon (GS)
850 kcal portsjoni kohta
Paul tahab seda kõike
850 kcal portsjoni kohta
Kõik Cora (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.