TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-omelette
Spinach and Cheddar omelette
Spinach and Cheddar omelette (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 420 kcal, 25.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 32.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 15.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 1.10 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crêpe fruits and custard
430 kcal annosta kohti
Pickle lovers
430 kcal annosta kohti
Choice - Sausages
410 kcal annosta kohti
Choice of Frunkfurters
410 kcal annosta kohti
Crêpe oh la la!
430 kcal annosta kohti
Samira wake-up (GS)
430 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.