TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spinach-and-cheddar-omelette
Spinach and Cheddar omelette
Spinach and Cheddar omelette iš Cora (Canada) turi 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.0 g baltymų ir 32.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 420 kcal | — |
| Baltymas | 25.0 g | — |
| Angliavandeniai | 5.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 32.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | — |
| Skaidulos | 0.0 g | — |
| Druska | 1.10 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 74 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 18% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Crêpe fruits and custard
430 kcal porcijoje
Pickle lovers
430 kcal porcijoje
Choice - Sausages
410 kcal porcijoje
Choice of Frunkfurters
410 kcal porcijoje
Crêpe oh la la!
430 kcal porcijoje
Samira wake-up (GS)
430 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.