TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › morning-sandwich-ham
Morning sandwich ham
Morning sandwich ham iš Cora (Canada) turi 720 kcal nurodytoje porcijoje, su 35.0 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 720 kcal | — |
| Baltymas | 35.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 38.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | — |
| Skaidulos | 5.0 g | — |
| Druska | 5.23 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 128 minučių greito ėjimo arba 66 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 87% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cora (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
1 egg bacon chocolate chip pancake
720 kcal porcijoje
Western (GS)
720 kcal porcijoje
Théo (egg white option) (GS)
730 kcal porcijoje
Chocolate chip pancakes with fruits
730 kcal porcijoje
Bagel and lox with fruit
710 kcal porcijoje
Strawberry avalanche for Fannie
710 kcal porcijoje
Visi Cora (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.