TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › morning-sandwich-ham
Утренний сэндвич с ветчиной
Утренний сэндвич с ветчиной в Cora (Canada) содержит 720 ккал на заявленную порцию, 35.0 г белка и 38.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 720 kcal | — |
| Белки | 35.0 g | — |
| Углеводы | 60.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 38.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 5.23 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 128 минут быстрой ходьбы или 66 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 87% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
1 яйцо, бекон и блинчик с шоколадной крошкой
720 ккал на порцию
Вестерн (GS)
720 ккал на порцию
Тео (из яичных белков) (GS)
730 ккал на порцию
Панкейки с шоколадной крошкой и фруктами
730 ккал на порцию
Бейгл с малосольным лососем и фруктами
710 ккал на порцию
Клубничная лавина для Фанни
710 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.