TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ost-skinkpaj
Ost & Skinkpaj
Ost & Skinkpaj iš Coop (SE) turi 570 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 33.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 570 kcal | 259 |
| Baltymas | 22.0 g | 10.0 |
| Angliavandeniai | 44.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 33.0 g | 15.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 101 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret SE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coop (SE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret SE · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Nötkräm
567 kcal porcijoje
Duo
565 kcal porcijoje
Korv Stroganoff med Ris
564 kcal porcijoje
Mangoyango
550 kcal porcijoje
Bearnaise med Chili
550 kcal porcijoje
Rostad Lök
590 kcal porcijoje
Visi Coop (SE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.