TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ost-skinkpaj
Ost & Skinkpaj
Ost & Skinkpaj no Coop (SE) satur 570 kcal norādītajā porcijā, ar 22.0 g olbaltumvielu un 33.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 570 kcal | 259 |
| Olbaltumviela | 22.0 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 44.0 g | 20.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 33.0 g | 15.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret SE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Coop (SE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret SE · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Nötkräm
567 kcal uz porciju
Duo
565 kcal uz porciju
Korv Stroganoff med Ris
564 kcal uz porciju
Mangoyango
550 kcal uz porciju
Bearnaise med Chili
550 kcal uz porciju
Rostad Lök
590 kcal uz porciju
Visi Coop (SE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.