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Así se Rompen las Galletas (Gotta Have It)
Así se Rompen las Galletas (Gotta Have It) en Cold Stone Creamery (US) tiene 1 150 kcal por ración declarada, con 11.0 g de proteína y 54.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 150 kcal | 290 |
| Proteínas | 11.0 g | 2.8 |
| Hidratos de carbono | 155.0 g | 39.0 |
| de las cuales azúcares | 113.0 g | 28.5 |
| Grasa | 54.0 g | 13.6 |
| de las cuales saturadas | 31.0 g | 7.8 |
| Fibra | 1.0 g | 0.3 |
| Sal | 1.70 g | 0.43 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 204 minutos de marcha rápida o 106 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 57% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 28% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Cold Stone Creamery (US) · checked 2026-10-31
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