TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › one-smart-brookie-like-it
One Smart Brookie (Like It)
One Smart Brookie (Like It) iš Cold Stone Creamery (US) turi 710 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 710 kcal | 313 |
| Baltymas | 8.0 g | 3.5 |
| Angliavandeniai | 103.0 g | 45.4 |
| iš kurių cukrų | 68.0 g | 30.0 |
| Riebalai | 30.0 g | 13.2 |
| iš kurių sočiosios | 15.0 g | 6.6 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.9 |
| Druska | 1.28 g | 0.56 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 126 minučių greito ėjimo arba 65 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 36% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Cold Stone Creamery (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Our Strawberry Blonde (Love It)
710 kcal porcijoje
Cake Batter Batter Batter (Like It)
700 kcal porcijoje
Chocolate Peanut Butter Ice Cream (Love It)
700 kcal porcijoje
Eggnog Ice Cream (Gotta Have It)
700 kcal porcijoje
Apple Pie A La Cold Stone (Love It)
720 kcal porcijoje
Don't Cry Over Spilled Silk (Love It)
730 kcal porcijoje
Visi Cold Stone Creamery (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.